Thick Brush Stroke
आलस को कम करने के 5+ बेहतरीन तरीके
Credit: Unsplash
By Himanshu Kumar
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#1. इसके लिए रोज सवेरा उठकर योग-व्यायाम जरूर करें।
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#2. अपने खान-पीन को सुधार लेंगे तो, आलस पास भी नहीं आएगा।
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#4. अपने मन को काबू करने के लिए मैडिटेशन करें।
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#5. अपना एक लक्ष्य जरूर चुनें ताकि, उसके लिए मेहनत करने की इच्छा हो।
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#6. इसके लिए आपको अनुशासन का चुनाव मन की बात न सुनते हुए करना है।
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#7. सही लक्ष्य चुनेंगे तो खुद ही आलस नहीं आएगा।
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