बासी रोटी खाने से मिलेंगे ये बेहतरीन फायदे -
ज्यादातर लोगों को गर्म-गर्म रोटियाँ ही खाना पसंद होता है, लेकिन ये फायदे जानने के बाद...
आपको भी बासी रोटी खाने का मन कर सकता है, क्योंकि उसके बहुत सारे फायदे हैं -
#1. बासी रोटी खाने से कब्ज और एसिडिटी की समस्या नहीं होती।
#2. बासी रोटी को दूध में मिलाकर, सेवन करने से शरीर में ताकत आती है।
#3. बासी रोटी को दूध में मिलाकर खाने से आपका ब्लड प्रेसर कंट्रोल रहता है।
#4. बासी रोटी खाने से पेट की बीमारियाँ दूर होती हैं, क्योंकि...
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इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में होता है।
Note - इसमें बासी रोटी का मतलब बहुत समय पहली रोटी नहीं बल्कि, कुछ घण्टे पहले बनी रोटी है।
शरीर में खून की पूर्ति करती है, ये हरी सब्जी -
बॉडी में खून की पूर्ति होगी