पूरा शरीर गोरा करने के बेहतरीन उपाय -
आप मेकअप से गौरे लग सकते हैं लेकिन, हमेशा के लिए नहीं....
आप मेकअप से गौरे लग सकते हैं लेकिन, हमेशा के लिए नहीं....
पूरे शरीर की ख़ूबसूरती के लिए आपको योग का सहारा लेना होगा और खान-पान पर बिशेष....
पूरे शरीर की ख़ूबसूरती के लिए आपको योग का सहारा लेना होगा और खान-पान पर बिशेष....
खान-पान पर ध्यान देने और योग करने से आपके पूरे शरीर पर निखार आ सकता है...
खान-पान पर ध्यान देने और योग करने से आपके पूरे शरीर पर निखार आ सकता है...
इन तीन योगासन की मदद से आप, अपने चेहरे पर कभी न खत्म होने वाला तेज ला सकते हैं -
इन तीन योगासन की मदद से आप, अपने चेहरे पर कभी न खत्म होने वाला तेज ला सकते हैं -
#1. शीर्षासन से बनेगी चमकदार त्वचा।
#1. शीर्षासन से बनेगी चमकदार त्वचा।
शीर्षासन कैसे करें
#2. हलासन बढ़ाता है चेहरे का "तेज" ।
#2. हलासन बढ़ाता है चेहरे का "तेज" ।
हलासन कैसे करें
जानिए वे कौन से योगासन, खान-पान, आयुर्वैदिक नुस्खे हैं, जिनसे पूरा शरीर खिल सकता है -
जानिए वे कौन से योगासन, खान-पान, आयुर्वैदिक नुस्खे हैं, जिनसे पूरा शरीर खिल सकता है -
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ऐसे आयेगा पूरे शरीर पर निखार